Революційний підхід до функціонального тренування, що базується на точному контролі кожного руху. CTRL-система поєднує швидкі силові модулі з ідеальною технікою виконання.
Методологія розроблена для активних професіоналів 25-35 років, які цінують ефективність та результат. Кожне тренування - це точний алгоритм розвитку функціональної сили.
Основа системи - контроль трьох параметрів: потужності руху, темпу виконання та точності техніки. Це гарантує максимальний прогрес при мінімальному ризику.
Усвідомлене виконання кожного елементу
Ритмічність та інтенсивність навантаження
Вимірювані покращення функціональності
Центральна стабілізація та контроль корпуса
Штовхальні рухи та розвиток верхньої частини
Тяговий потенціал та розвиток спини
Високоінтенсивні кардіо-силові комплекси
WARM-UP ОБОВ'ЯЗКОВИЙ
ТЕХНІКА ПОНАД ВСЕ
ПРОГРЕС ПОСТУПОВИЙ
ВІДНОВЛЕННЯ - ПРІОРИТЕТ
Універсальна система для функціональних рухів з власною вагою. Ідеальна для розвитку стабілізації та координації.
Гирі різної ваги для силових комплексів. Розвивають вибухову силу та витривалість одночасно.
Еластичні стрічки для додаткового опору та реабілітації. Компактні та ефективні для домашніх тренувань.
Показник розвитку силових можливостей та вибухової потужності м'язів
Ритмічність виконання та здатність підтримувати заданий темп тренування
Точність техніки виконання та контроль рухових патернів